A sport és a mozgás szeretetét és integrálását a mindennapi életbe édesapámtól örököltem,
akit ezen a téren példaképemnek tekintek.
Gyerekkorom óta rendszeresen sportoltam, a nyári, és a téli sportokat egyaránt kedveltem.
Úszás, kerékpár, tájfutás, és a nagy kedvenc síelés, amit 10 éves korom óta űzök.
A Pilates-re 2010-ben találtam rá, mely első alkalomtól kezdve nagy szerelem lett.
2013-ban, 2 súlyosabb sérülés és műtét (térd és felkar) után köteleződtem el végleg a Pilates
mellett, hiszen ezekből a balesetekből úgy tudtam felépülni, hogy az orvosok alig hittek a
szemüknek.
Ezek után vált számomra egyértelművé, hogy a módszer hatékonyságát – prevenció és
rehabilitáció – hitelesen tudom képviselni.
2014 óta tartok rendszeresen órákat, 2015 óta pedig főállású trénerként dolgozom.
Végzettségeim (Pilates):
2014 – Medical Fitness & Pilates/ Pilates Instruktor, talaj kezdő szint (Magyarország)
2015 – Medical Fitness & Pilates/ Pilates Instruktor, talaj középhaladó és haladó szint
2018 – BASI® Pilates/ Certified Mat Pilates Instructor (Bécs, talaj nemzetközi oklevél)
2020 – BASI® Pilates/ Pilates for Injuries and Pathologies, Advanced Certified Course
(nemzetközi oklevél, sérülések rehabilitációja)
2021 – BASI® Pilates/ Comprehensive Teacher Training Course (gépes Pilates kurzus az összes
Pilates gépen, nemzetközi oklevél)
2021 – BASI® Pilates/ Pilates through Pregnancy and Beyond (Pilates kismamáknak szülés
előtt és után, nemzetközi oklevél)
A Kolibri Mozgásstúdióban egyéni és duó talaj, valamint gépes órákra, illetve ezek
kombinációjára várom az érdeklődőket, kezdőtől haladó szintig. Szívügyemnek tekintem a
sérülések utáni rehabilitációt, valamint a meglévő mozgásszervi problémák és deformitások
kezelését, így azokat is örömmel várom, akik ilyen jellegű gondokkal küzdenek.
(Gerincferdülés, nyaki,- és deréktáji gerincsérv, vállsérülés, beszűkült csípő, térd,- és
bokasérülés, láb amputáció utáni törzs stabilizáció kezelésében évekre visszanyúló
tapasztalataim vannak.)
Időpontok:
szerda: 13-20 óráig.
Elérhetőségem: 06 20 581 9663
Az órákra minden esetben előzetes jelentkezés szükséges!
Angol és német nyelvű vendégeket is szívesen fogadok.
Árak:
- Egyéni gépes – 13.000.-
- Egyéni talaj – 9.000.-
- Duó – 7.000.-/fő
~~~~
Over 10 years of practicing and more than 8 years at teaching, experienced BASI ® Certified
Pilates Instructor (mat, apparatus, injuries-rehab, pre/postnatal) with a demonstrated
history of working in the recreational facilities and services industry. Offering very
personalized pilates sessions from young to old at every age and levels. Classes are held in
Hungarian, English and German.
- Private mat class – 9.000 HUF
- Private Reformer/Cadillac/Chair class – 13.000 HUF
- Duo class – 7000 HUF/person
