bejegyzés

Próbáljátok ki csoportos Matwork (talajon eszközökkel) óráját csütörtökön vagy pénteken reggel 7.30-kor! Bejelentkezés: szabo.andi.pilates@gmail.com Mit lehet tudni az órákról? „Kezdő szintű órán megtanuljuk a központi …

December 18-19-én akciós árú magánórákkal (talajon) várja az érdeklődőket Szabó Andi. Kezdő szintű órán megtanuljuk a központi izmok aktiválásának módjait, a gyakorlatok fókuszált, precíz elvégzését. …

A csoportos órákon való részvétel előtt egyéni óra javasolt, bejelentkezés szükséges (max. 5 fő) Kezdőknek javasolt első egyéni órákon a Pilates alapelveivel ismerkedhetnek meg, kipróbálhatják …

Sokat hallhatjuk napjainkban, hogy a Pilates és a gyógytorna egyaránt javítja a testtartást, erősíti a mélyizmokat és segíti a regenerációt — de vajon miben különböznek …

Kezdő Csoportos Pilates Óra indul 09.29-től!Időpont: hétfő 15:00Kezdő óráinkon lépésről lépésre ismerkedhettek meg a Pilates alapelveivel: a helyes légzéssel, a medence és a gerinc semleges …

Csoportos Stretching x Pilates óra indul a Kolibriben 09.23-tól! Minden kedd reggel 7:00 Kolibri Pilates – Kresz Géza utca 14. Ajánljuk mindenkinek, aki  Az óra …

A várandósság alatti mozgásnak számtalan előnye van! A teljesség igénye nélkül: Szeretnél a várandósságod során egészséges maradni és ehhez a megfelelő mozgásformát keresed? Válaszd a …

Egyre több inger ér minket a mindennapok során, melyek hatnak szervezetünkre és a sok inger hatására elfáradunk. Ezt az elfáradást mindenki másképp élni meg, elfáradhatunk …

Ha elhangzik egy társaságban a pilates szó, sokaknak beugrik a kép egy edzőtermi csoportos óráról, ahol valamilyen lassú zenére, lassú mozdulatokat végeznek a vendégek a …

Sokan vagyunk úgy vele, hogy egy fárasztó munkanap után már nem vágyunk az edzőterembe, de szeretnénk jó formába kerülni, vagy éppen formában maradni. Mások pedig …