Kezdőknek szóló ajánlatunk!
Egyéni órák kedvezményes áron: Október 23-a után bejelentkező, új vendégek számára elérhető Bogi, Gyöngyi és Szilvi kollégáinknál 5.000 forintos áron egyéni óra 2 alkalommal, majd …
Yumeiho terápia
Mi a Yumeiho terápia? A Yumeiho terápia fő célja a testtartás, a tömegközéppont helyzetének, a medenceöv és a gerinc egyensúlyának helyreállítása, a terápiát a kóros …
Kismama torna pilates reformeren – biztonságos, hatékony és szórakoztató!
A várandósság alatti mozgásnak számtalan előnye van! A teljesség igénye nélkül: Szeretnél a várandósságod során egészséges maradni és ehhez a megfelelő mozgásformát keresed? Válaszd a …
Csoportos órák
A csoportos órákon való részvétel előtt egyéni óra javasolt, bejelentkezés szükséges (max. 5 fő) Kezdőknek szóló ajánlatunkba foglalt első két egyéni órán a Pilates alapelveivel …
Master your basics – A biztonságos mozgás alapjai workshop
Gondolkoztál már azon, hogy … Ha ezek valaha eszedbe jutottak, akkor ez a workshop neked szól! A workshop alkalmával körbejárjuk a biztonságos mozgáshoz legszükségesebb alapokat,megismerve …
A regeneráció jelentősége
Egyre több inger ér minket a mindennapok során, melyek hatnak szervezetünkre és a sok inger hatására elfáradunk. Ezt az elfáradást mindenki másképp élni meg, elfáradhatunk …
Ismered a pilates gépeket? Bemutatkozik a REFORMER!
Ha elhangzik egy társaságban a pilates szó, sokaknak beugrik a kép egy edzőtermi csoportos óráról, ahol valamilyen lassú zenére, lassú mozdulatokat végeznek a vendégek a …
Gyalogolj az egészségedért!
Sokan vagyunk úgy vele, hogy egy fárasztó munkanap után már nem vágyunk az edzőterembe, de szeretnénk jó formába kerülni, vagy éppen formában maradni. Mások pedig …
FitMummy® tréning
A FitMummy® egy olyan komplex mozgáskoncepció, mely gerincspecialista gyógytornászok által lettösszeállítva. Akár szülés előtt állsz, akár nemrég szültél egy olyan programot fogsz kapni, amely többszempontból nyújt …