Csoportos Stretching x Pilates óra indul a Kolibriben 09.23-tól!
Minden kedd reggel 7:00
Kolibri Pilates – Kresz Géza utca 14.
- Ez az óra egy talajcentrikus, lassabb, mély légzésekkel kitartott közös gyakorlás, ami ötvözi a nyújtást a Pilates elemeivel.
- Az órák gyógytornász hallgató vezetésével maximális biztonságra törekednek, személyes mozgásszervi problémák figyelembevételével.
Ajánljuk mindenkinek, aki
- Ülőmunka előtt vagy miatt átmozgatná magát
- Szeretne hajlékonyabb lenni
- Kiegészítené mozgását egy másfajta, mobilitást célzó edzéssel
Az óra igény esetén angolul is tartható!
Bejelentkezés szükséges. Maximális létszám: 6 fő
Érdeklődni Miklós Boglárkánál a hollosi.boglarka.anna@gmail.com e-mail címen
————————————
Group Stretching x Pilates classes at Kolibri Pilates starting from September 23!
Every Tuesday morning at 7:00
Kolibri Pilates – 14 Kresz Géza Street
- This class includes a mat-based, slower practice with the help of deep breathing, combining stretching with classical Pilates elements.
- Instructed by a physiotherapy student, each class prioritizes safety and takes personal issues into consideration.
Recommended for anyone who:
- Wants to move their body before work or to relieve issues already caused by it
- Would like to become more flexible
- Wants to add variety to their workout routine with a mobility-focused training
This class can also be held in English!
Registration is required – maximum capacity: 6 people / class
For more information contact Boglárka Miklós in e-mail: hollosi.boglarka.anna@gmail.com
