Próbáljátok ki csoportos Matwork (talajon eszközökkel) óráját csütörtökön vagy pénteken reggel 7.30-kor!
Bejelentkezés: szabo.andi.pilates@gmail.com
Mit lehet tudni az órákról? „Kezdő szintű órán megtanuljuk a központi izmok aktiválásának módjait, a gyakorlatok fókuszált, precíz elvégzését. Ezek eléréséig, megtapasztalásáig folyamatosan segítek. A következő szinttől használjuk a kiseszközöket (labda, karika, tégla…) a további fejlődés eléréséhez.”
1 alkalom 50 perc, 4.000 forint/fő* (*minimum 2 fő részvételével, egy résztvevőnek 6.500 forintos áron kedvezményes egyéni óra)
